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夏季防暑:聪明妈妈的睿智选择

时间:2017-12-25  点击量:
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  炎炎夏日,气温高且湿度大,给人以闷热难耐的感觉,这就是中医所说的长夏。这个季节往往让妈妈们焦头烂额,抵抗力较弱的宝宝们经常会发烧,加之宝宝的汗腺功能还不足,散热相对来说就难了,所以给宝宝做好防暑成了重中之重。据相关数据统计显示,宝宝长期发热,有65%以上的妈妈第一反应是感冒,会直接选择冷水降温,但是发高烧的宝宝是不宜用冷水洗浴的,以免闭汗使体温上升,甚至引发感冒与呼吸道感染等。

  据了解,小儿中暑的突出表现是高热,一般中暑时体温往往达到38℃-39℃,严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多,继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调,皮肤反而无汗,干而灼热,面部潮红,无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴,精神萎靡或烦躁不安等现象。

  中暑主要是因为热量排除不良导致,持续高温、不通风的环境也会增加中暑的发生。2岁内的宝宝新陈代谢旺盛,肌肉较少脂肪较多,散热能力有限,体温调节功能差,对环境适应性能力不强,遇到夏天气温骤然升高或者局部环境闷热,如密闭性较严的车内会更增加中暑的可能。

  中暑的程度划分,中暑按程度的轻重划分,可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。

  1、先兆中暑,表现为大汗、口渴、头昏、眼花、胸闷、恶心、四肢无力及发麻、注意力不集中等症状,体温正常或略高,称先兆中暑。一般能短时间恢复。

  2、轻症中暑,除上述表现外,有面色潮红、皮肤灼热等现象,出现早期周围循环衰竭的表现,如面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、脉搏数等,患者体温在38℃以上。如能及时处理,数小时内可恢复正常。

  3、重症中暑,凡有上述症状,并伴有昏厥、昏迷、肌肉痉挛等症状,或一日内不能恢复者属于重症中暑。一旦出现重症中暑,最好马上去医院治疗。

  中暑一般发生在炎热的夏天,但其他季节宝宝穿衣太厚或空气不流通也可能引发中暑。2岁内的宝宝语言能力弱表达能力差,爸妈要留心观察,一旦宝宝啼哭不止,食欲不佳有先兆中暑症状后,爸爸妈妈就不要掉以轻心,赶快按以下步骤处理:

  STEP1:尽快将宝宝移到阴凉处,脱去宝宝衣物,注意保持宝宝呼吸道通畅;

  STEP2:把中暑的宝宝放在凉席或冷毛巾里,用毛巾沾凉水替宝宝擦拭降温,或放进有凉水(不是冷水)浴盆里帮助降温;

  STEP3:每隔10到15分钟给宝宝喝一些清凉饮料,宝宝的饮料不能含咖啡因;但宝宝有呕吐或意识不清的情况不要喂,以防意外事故发生;

  STEP4:尽快地让宝宝的体温降下来,但是要小心不要降得太低。假如体温又上升,再重复前述降低体温的动作;可以用电扇及空调等降低环境温度;

  STEP5:如果效果不佳,记得要尽快向医院或专业人士助。

  预防中暑我有招,治不如防,中暑还是应该以预防为主,预防宝宝中暑从衣食住行都要注意:

  1、衣——清凉、透气是首要原则,妈妈应帮宝宝选择透气、轻便的服装,纯棉、麻或蚕丝都是很亲和的夏装面料。

  2、食——善用温和的消暑食品 天气炎热导致代谢加速,体表水分蒸发快,宝宝在母乳期间,可以适当补充点水分,比如药食同源的金银花茶、清凉的西瓜、冬瓜汤之类,不需要给宝宝额外清凉饮品,尤其注意不要给婴儿吃冰激凌雪糕类冰品。

  夏季来临,建议妈妈在家里常备一款帮助宝宝解暑的饮料。

  笔者观察,市场上销售很多适合婴儿解暑的饮料,特别是金银花露受到广大宝妈喜爱。查阅资料《植物名实图考》中曾记载:“吴中暑月,以花入茶饮之,茶肆以新贩到金银花为贵。”由此可见,从古至今金银花泡茶饮,都被视为一种解暑热的良药。更有清朝《御香缥渺录》一书中提及,慈禧对品茶颇有兴致,她尤其喜欢用金银花泡茶祛暑和护肤,还说“伊的茶碗内差不多每天必有几朵野天冬花浮在上面”。

  既然金银花露消热祛暑的效果由来已久,那么各位妈妈们有了这个神器,就能让宝宝清凉过夏?目前,市面上的金银花露产品服用方便,价格也便宜,市场价格在4-6元/瓶,这样的金银花露真的能给宝宝带来清凉一夏么?未见得!据业内人士称饮料中一般会添加苯甲酸钠或者山梨酸钾作为添加剂,虽然这两种添加剂符合国家规定但是,作为婴儿家庭常备饮料我还是不很放心,有意查了一下他们的危害,长时间服用会损害宝宝的肝肾功能。

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